很多女性朋友在来月经的时候肚子都会有一种隐隐作痛的感觉，痛的程度有轻有重，那么，女性月经期间肚子痛怎么减轻?接下来，攀枝花市东区九龙医院为大家介绍。
女性月经期间肚子痛怎么减轻?
1、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。
2、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
5、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，禁它们会使你胀气及行动迟缓，禁止喝酒，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
痛经是女性常见的生理现象，如果长期痛经女性就要警惕，有可能是身体疾病的表现，需要及时治疗，费用虽然很重要，但不可由于费用问题而耽误治疗时机，九龙医院治疗妇科疾病具有性。从引起痛经的根源入手，改善人体内环境，标本兼治。
建议选择的 治疗技术——揪出痛经幕后黑手 分型对症攻克顽疾
攀枝花市东区九龙医院表示，根据原因的不同，痛经分为原发性和继发性两大类，继发性痛经多为妇科炎症、肌瘤囊肿等妇科疾病所致。对于痛经的治疗我们注重找出病因，分型确定治疗方案，中西医结合、标本兼治。
温馨提示：以上就是攀枝花市东区九龙医院对“女性月经期间肚子痛怎么减轻”的介绍，希望上述的方法能够帮助女性减轻痛经的症状，但这些方法只是临时的，如果女性不想受痛经的影响，就要到医院检查清楚引起自己痛经的具体原因，并进行针对性的治疗，远离痛经！XN#XL
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好评（16）
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差评（1）疗效：很满意服务：满意就诊体验：优
医生对待病人的态度很和蔼，很耐心，仔细地询问我的病情并制定详细的治疗方案。能够对症下药，经过一个多疗程后我的病明显好很多了。
2014-03-29
孔**所患疾病：女宫颈糜烂
就诊医生：陈晓
疗效：很满意服务：很满意就诊体验：优
九龙妇科医院治疗妇科不错的，之前严重的妇科病就在这里治好了。没有那么多繁琐的就医流程，有护士引导。医生也很贴心，询问病情也很详细。
2013-10-29
金**所患疾病：月经不调
158****582就诊医生：周红
疗效：满意服务：满意就诊体验：优
我在九龙医院那治的功能性子宫出血，得病已经两年多了，一直也没看好，当时就是抱着试试看的心态去的，没想到还真治好了，我真挺感谢这家医院。
2014-03-29
孙**所患疾病：月经不调
156****035就诊医生：周红
疗效：很满意服务：满意就诊体验：优
是朋友推荐来这家医院的，当时查出来是宫颈糜烂，在九龙采用微创技术治疗的，住院3天就出院了，术后身体恢复得很快，省去了很多费用。挺不错的。
2014-03-29
所患疾病：宫颈糜烂
就诊医生：周红
个人简介：
周红是攀枝花市东区九龙医院的妇科医生，对于尿道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病有一套独特的治疗方案，擅长进行人流手术及妇科手术操作。
作为攀西受欢迎生殖医院，攀枝花市东区九龙医院自建院以来，经历了传承、创新、超越，发展四个阶段，始终立足医疗创新，实行、微创治疗理念，已经让众多生殖泌尿疾病患者实现康复，真正做到了"攀枝花微创诊疗医院"，是患者朋友们值得信赖的诊疗机构
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